Friday, August 7, 2020
Zanimljivo

Koliko je zdravo ciscenje po kuci

Da li znate da je čIšćenje odlična terapija protiv stresa, naročito sada kada nam se život odvija u četiri zida? BudućI da se ljudi u ovakvim trenucima osećaju bespomoćno, jer je situacija van njihove kontrole, rituali poput sređivanja I usisavanja mogu da pomognu. Tako manje pažnje posvećujemo svojim mislima I strahovima I fokusiramo se na ono što nam nije nepoznato I strano, smatraju stručnjaci.

Ukoliko ste osoba koja već koristi čIšćenje kao metodu za ublažavanje stresa, korona virus će verovatno pojačati potrebu za otklanjanje tog osećaja – kaže klinički psiholog iz filadelfije džejmi cukerman. – imamo tendenciju da se pridržavamo poznatih obrazaca ponašanja, posebno u periodu pojačanog stresa. To je u velikoj meri zbog toga što naš mozak koristi mentalne prečice kao bi sačuvao moć u kriznim momentima. ČIšćenje nam pomaže da filtriramo sliku koja je neizvesna, pružajućI nam nešto nad čim imamo kontrolu.

Stručnjaci savetuju da sređujemo dom uvek u isto vreme, jer jutarnje čIšćenje ostavlja utisak novog početka, daje nadu I osećaj blagostanja. ČIšćenje okruženja u kome živimo umiruje naš um, pa ćemo se lakše fokusirati na ostale obaveze I zadatke.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *