Thursday, October 22, 2020
Prirodni lijekovi

Koliko je zdrav plavi patlidzan

Plavi patlidžan u svojoj kori I mesu sadržI sastojke veoma korisne u borbi protiv raznih bolesti. Rezultati istraživanja pokazuju da je plavi patlidžan izrazito zdrav, te da ga trebamo konzumirati što češće.

U sebi ovo povrće sadržI pravo bogatstvo u obliku mnogih vlakana, vitamina b1 I b6, te kalija. Također, plavi patlidžan je bogat izvor bakra, magnezija, mangana, fosfora, nijacina I folne kiseline.

Sve gore spomenute materije, plavi patlidžan u sebi sadržI u većem omjeru nego drugo tamnoplavo povrće koje poznajemo. Baš je to razlog zbog čega ova namirnica treba da pronađe put do naših kuhinja.

Patlidžan kao lijek
Potvrđeno je da je plavi patlidžan dobar u borbi protiv kolesterola, a razlog tome je sadržaj nasunina u kori patlidžana. Naime, nasunin koji možemo pronaćI u kori plavog patlidžana je veoma dobar antioksidant koji sprječava oksidacijske degeneracije lipida, čime sprječava I nastajanje kolesterola.

Preventivna uloga patlidžana vidljiva je u prevenciji oboljenja u čijem napredovanju angiogeneza ima značajnu ulogu. Naime, angiogeneza među ostalim učestvuje u rastu malignih tumora I njihovom širenju po organizmu tako što snabdijeva stanice raka kisikom I hranjivim materijama, a rezultati istraživanja provedenih u japanu pokazuju kako nasunin sprječava angiogenezu te da on može da bude od pomoćI u prevenciji oboljenja povezanih s ovom pojavom.

Stručnjaci savjetuju da se ishrana bogata plavim patlidžanom koristi u kontroli dijabetesa tipa 2. Baš zbog balansa visokog sadržaja vlakana I slabo rastvorljivih ugljikohidrata čini ovo povrće idealnim za reguliranje razine šećera u krvi.

Osobe koje proživljavaju hroničnu opstipaciju stomaka mogu osjetiti izuzetne benefite od upotrebe plavog patlidžana u svakodnevnoj ishrani. Vlakna koja ima ova biljka podstiču pražnjenje crijeva I dodatno ispiraju njihovu unutrašnjost, što ih održava čistim od otrova. Plavi patlidžan dodatno pruža pomoć u tretiranju hemoroida I kolitisa.

Kalijum je neophodan za održavanje normalnog krvnog pritiska, ali u slučaju plavog patlidžana pokazuje se da ovaj mineral može pomoćI u sprječavanju bolesti zuba I desni. Kalijum je ključna komponenta u borbi protiv upale desni I arterija.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *